Как вернуть доверие девушки

Как вернуть доверие девушки

Можно встречаться годами, но так и не завоевать доверие девушки. Это печально. Существуют простые коммуникативные методы, которые позволяют вызвать доверие собеседника. То, что девушка примет за родство душ, будет безобидной манипуляцией и легким гипнозом.
Как воздействовать на девушку и войти в доверие?
Доверие—положительные взаимоотношения между людьми, когда они уверены в доброжелательности и надежности другого человека.
Общие принципы доверия
За человека говорит его тело. Поза должна быть открыта. Не скрещивай руки или ноги. Не прячь ладошки в карманах и за спиной. Не прикрывай рот, когда говоришь. Не отводи взгляд. Прямому и открытому взгляду верят почти все девушки.
Больше улыбайся и шути. Это создаст атмосферу доброжелательности. Рассказывай истории из детства и свои мелкие недостатки. Это сближает. (см. Эриксоновский гипноз в пикапе)
Подражай девушке

«Тот, кого ты любишь, это отражение. Это брат твой по крови, по духу, это твое собственное лицо сквозь мутную поверхность мира, это высшее родство, родство глаз, рук, душ, сердец. Это мысли, становящиеся продолжением друг друга, это экстаз страсти, отпечаток стона, крика, молчания, звучащих в унисон…» Аль Квотион
Самый распространенный метод для вхождения в доверие — отражение или отзеркаливание. Это скрытое копирование жестов, мимики и слов собеседника. Как устанавливать раппорт и войти в доверие?
Человек не должен замечать подстройку под него. Отражайте только положительные и нейтральные стороны собеседника. Не нужно кривляться или точно копировать собеседника.
Копируй дыхание собеседника. Можно делать прямую подстройку и непрямую. Прямая – это когда соблюдаешь темп дыхания собеседника. Непрямая подстройка – это качание рукой или другой частью тела в ритм дыхания. Но прямая подстройка более эффективна.

Устанавливать раппорт можно в движении. Подстраивайся под шаг девушки, когда прогуливаешься с ней.
Подстраивайся под голос. Копируй интонацию разговора. Говори в аналогичной манере. Выдерживай схожий темп речи. Соблюдай паузы и громкость разговора.
Копируй движения собеседника. Выполни схожее движение, но не идентичное. Можно движение не доводить до конца, а только обозначить.
Принимай позы и положение тела схожее с собеседником. Сделай идентичное положение головы, спины, рук, ног и туловища.
Делай аналогичные поступки. Девушка заказала определенный кофе? Закажи себе то же самое. Высказывай желания не отличающиеся от желаний собеседника.

Копирование поз и жестов собеседника позволит донести схожесть взглядов. Это вызывает доверие. Отзеркаливание поможет не только расположить к себе девушку, но и управлять ей. Девушка будет соглашаться с тобой.
Кадры их фильма «Мой парень псих»
Мужской журнал MENSBY.COM

Когда девушка привлекает, ею хочется обладать. Однако не так просто заполучить желаемое. На каждом шагу парень вынужден упрашивать, уговаривать, вызывать интерес. И все это ради того, чтоб заняться сексом. Конечно, если интерес у парня только сексуальный, то он не будет долго времени тратить на девушку. Однако в любом случае нужно вызвать доверие. Только доверие девушки к парню побудит ее заняться сексом и согласиться на любые другие предложения.

Мужской сайт masculino.ru говорит о важности вызова доверия у девушки. Только парень, который вызывает доверие, получает секс. Девушка соглашается отдаться только после того, как начинает проникаться парнем. Как вызвать нужные ощущения в девушке, чтобы заняться сексом, не получать от нее отказов и даже начать серьезные отношения?

Доверие на первом свидании

Доверие можно заслужить лишь со временем. Однако первоначальные его зачатки уже появятся на первом свидании, если парень все делает правильно. Как заслужить доверие на первом свидании?

  1. Говорите уверенно и спокойно, не хвастаясь. Только неуверенному в себе человеку нужно хвастаться, чтобы приукрасить, «замылить» глаза, вызвать к себе ложное положительное отношение. Спокойный и уверенный человек автоматически вызывает доверие.
  2. Смотрите прямо в глаза. Если человек обманывает, он обычно прячет глаза. Если же парень смотрит в глаза девушке, тогда она понимает, что с ней общаются искренне.
  3. Обсудите темы, несущие искренний характер. Этими темами являются «Воспоминания о детстве», «Трагические истории, которые затрагивают за душу», «Несчастная любовь, в которой парень никого не обвиняет», «Мечты и желания, связанные с любовью». Говорите о детях (или о себе в детстве), о чувствах и прекрасном будущем – это растопит лед девушки в сердце.
  4. Старайтесь быть естественными. Не нужно надевать маску. Девушка начнет доверять, если ваши слова не будут расходиться с поведением.

Недоверие – это сомнение в достоверности информации о другом человеке. Люди не доверяют и делают из этого проблему: «Я тебе не верю. Сделай так, чтобы я тебе доверял». На самом деле если не доверяете вы, тогда вам необходимо узнать истину о другом человеке. Не страдайте от того, что вы не доверяете, а займитесь тем, чтобы узнать правду о партнере.

Недоверие возникает каждый раз, когда раскрывается некая правда и ожидания человека не оправдываются. Вас могли обмануть – и вы перестаете доверять. Вы ожидали одного, а получили другое – теперь вы не доверяете. На самом деле доверие очень легко теряется, а восстанавливается сложнее.

Если вы сомневаетесь в другом человеке, тогда придется лично потрудиться над тем, чтобы выяснить всю правду. Не нужно отбрасывать сомнения, нужно их развенчивать. Вы можете оказаться правыми в том, что некоторым нельзя доверять. Не доверяйте, но проверяйте.

Что же такое доверие? Это когда вы верите во все, что вам говорит другой человек. Вы соглашаетесь с тем, что поступки и слова партнера честные. Причем вы их не проверяете, а безоговорочно верите в то, что это так. Вот почему доверие легко теряется: та информация, которую вам предоставляли, может оказаться ложной. Если вы узнаете, что вам лгали, вы разочаруетесь. При этом теряется доверие – желание верить человеку без проверок и доказательств.

Как вызвать к себе доверие у девушки для серьезных отношений?

Если парень намерен встречаться с девушкой постоянно, строить с ней серьезные отношения, тогда он должен помнить о том, что нужно не только вызывать к себе доверие, но и постоянно его поддерживать. Достаточно легко потерять к себе доверие, а вот вернуть будет практически невозможно.

Как вызвать доверие к себе у девушки, с которой вы намерены иметь серьезные отношения. Единственное, что интересует девушку, — это ваша способность держать свое слово. Именно этим неумением часто грешат современные мужчины.

Недержание своего слова некоторые люди характеризуют так: «Я – хозяин своего слова. Как сказал, так и забрал свое слово обратно». И здесь не поспоришь: никто вас не накажет за то, что вы не захотели держать своего слова (причем стоит заметить, что так рассуждают именно те люди, которые практикуют невыполнение своего обещания). Но стоит ли тогда задаваться вопросом, почему вам не доверяют? Ведь если вы так легко даете и забираете свое слово обратно, значит, вас вообще слушать не нужно.

Если захотеть, то на любой свой поступок можно найти оправдание. Но поможет ли данное оправдание в случае, если из-за своего действия вы подвели или помешали другому человеку достичь своего успеха, а если бы вы изначально сказали правду о том, что не собираетесь выполнять свое обещание, то человек бы искал иные пути реализации своей идеи? Нередко в таком случае люди теряют контакты с хорошими и перспективными, успешными людьми. И кто в этом виноват? Сами люди, которые думают, что их оправдания помогут им, даже не понимая того, что их слова не помогут тем, кто на них надеялся, восполнить потерю времени и возможностей.

Поэтому, если вы не собираетесь держать свое слово, тогда ничего не обещайте. Сразу откажитесь, чтобы человек не терял времени и решал свои вопросы без вашей помощи. В таком случае у вас хотя бы останется шанс сохранить отношения с людьми, потому что они будут знать, что вы откажете и не подведете их. А вот недоверие появляется только к тем людям, которые дают слово, а потом не держат его, находя различные оправдания, поскольку не хотят выглядеть плохими и предателями.

Как можно потерять доверие? Пообещайте что-либо другому человеку, а потом не сдержите свое слово. Много существует историй о том, как люди давали обещания друг другу, а потом легко нарушали данные ими слова. Возникает желание больше ничего никому не обещать. И лучше этого не делать, если вы понимаете, что не сдержите свое слово. Однако порой возникают ситуации, когда вам нужно кого-то в чем-то уверить. Как же пообещать, чтобы потом сдержать свое слово?

Нарушить свое слово легко, для этого вам всего лишь нужно продолжать делать то, что вы обычно делаете. Почему? Потому что обещается именно то, что человек не делает в повседневной жизни. Поэтому он предлагает нечто новое для самого себя. И здесь необходимо быть внимательными, чтобы не ввести других людей в обман, а себя не поставить в неловкое положение.

  • Во-первых, не обещайте того, чего не выполните. Если вы понимаете на данный момент времени, что не сможете выполнить того, что от вас требуется, тогда лучше честно скажите об этом своему собеседнику. Лучше откажитесь, нежели вы нарушите свое слово и вас будут называть слабаком и обманщиком.
  • Во-вторых, если вы решили что-либо пообещать другому человеку, то делайте это не потому, что вас о чем-то просят, а потому, что вы сами хотите вести себя иначе. Не нужно делать одолжений другим людям. Лучше сделайте одолжение себе: пообещайте лишь то, что сами решили изменить в себе, потому что ваше собственное желание поможет вам справиться с теми трудностями, с которыми вы столкнетесь, вырабатывая в себе новую привычку.

Обещая, держите свое слово. Но при этом можете оговориться, чтобы ваш оппонент не ждал мгновенных результатов. Вы не сегодня и не завтра станете «другим человеком», а будете постепенно идти к намеченной цели. Поэтому вдобавок попросите своего собеседника о помощи: пусть он вам поможет выработать новую модель поведения, которая выгодна и ему, и вам. При этом скажите, что вы будете стараться и достигнете успеха не сразу.

Однако можно попробовать все изменить и за один день: просто начните вести себя так, как вы намерены это делать. Забудьте о том, как вы вели себя раньше. Начните с сегодняшнего дня вести себя по-новому, как будто вы так всегда делали.

Как вызвать доверие у девушки?

Парни часто сталкиваются с тем, что девушки им не доверяют. Это вполне естественно, если девушки до этого сталкивались с ситуациями, когда их обманывали и использовали. Чтобы вызвать к себе доверие, нужно проявить понимание к трудностям девушки. Если она рассказывает о том, что ее использовали или предавали, тогда нормально относитесь к ее недоверию.

Чтобы еще больше доверия вызвать к себе:

  1. Не торопите девушку ни в чем: ни в принятии серьезных решений, ни во вступлении в интимный акт, ни с другими ситуациями. Предлагайте девушке, но говорите о том, что вы не настаиваете, когда девушка будет готова, тогда пусть сама вам об этом скажет. И нормально относитесь к тому, что она сразу не соглашается на ваши предложения.
  2. Будьте честными. Если что-то обещаете, то лишь то, что готовы исполнить. Если вы с чем-то не согласны, то прямо об это говорите. Всегда будьте честными, даже в мелочах.
  3. Будьте открытыми. Обо всем, что касается вашего отношения к девушке, совместного будущего и прочее, говорите прямо. Не скрывайте от девушки, где бываете и с кем общаетесь.

Конечно, самое главное – держать слово. Если обещаете, то держите и исполняйте слово. Со временем девушка поймет, что имеет дело с серьезным парнем.

Ты мне больше не дружок, или как вернуть доверие любимой девушки

13 Декабрь, 2013 | Просмотров: 14,195

Потерять доверие намного легче, чем его создать. Когда все друг друга обманывают, стараются получить максимум, отдавая минимум, или притворяясь не тем, кем являются на самом деле, трудно создать и укрепить доверие.

Как вернуть доверие любимой девушки, если вы уже не раз его потеряли?

Чтобы найти ответ на этот вопрос, важно разобраться в причине, по которой это произошло. Ведь от этого будут зависеть ваши действия, а также исход ситуации!

Чтобы выбрать правильную стратегию поведения, нужно понимать истинные причины и знать, как действовать в каждой конкретной ситуации. Поэтому, я решил написать подобную статью, дав рекомендации для каждого возможного случая.

Однако есть один тонкий момент, который не видит абсолютное большинство парней. Именно неумение увидеть этот момент становится причиной того, что отношения разваливаются.

Для быстрого перехода нажмите на ссылку:

Дело действительно в доверии?
Возвращаем доверие:
– если обманули
– если изменили
– скрытая часть статьи

А дело действительно в доверии?

Когда наша любимая начинает к нам охладевать, эмоции полностью лишают нас возможности думать. А когда человек не думает, он уязвим, и хочет восстановить былое равновесие всеми доступными путями. Часто эти пути очень ошибочны.

Применительно к нашей ситуации, когда девушка охладевает к парню, его воспаленный мозг начинает подсовывать неверные теории.

И это неудивительно – ведь даже сама девушка говорит о своем недоверии к нему.

Однако когда дело касается отношений, а точнее, потере влечения к парню, вторая половинка может придумать какие угодно «отмазки», почему это происходит. Но она никогда не признается в настоящей причине – потере влечения.

Как определить, действительно ли причина только в недоверии?

Если буквально еще вчера она смеялась над вашими шутками, целовала, обнимала, была готова отдать для встречи все свое свободное время, то, значит, она действительно потеряла доверие.

Если же вы давно заметили, как она стала к вам охладевать, стала искать причины, по которым не сможет с вами встретиться и, возможно, стала плохо относиться (игнорировать то, что вы говорите, оскорблять), то дело не только в потере доверия. Скорее, даже совсем в другом. И работать нужно над тем, чтобы вернуть чувства у девушки.

Чтобы понять, какова настоящая причина происходящего, важно спросить самого себя, почему вы хотите его вернуть. Оно действительно было потеряно? Или все-таки дело в чем-то другом? Когда ответите на вопросы, можете приступать к активным действиям.

Как вернуть доверие любимой девушки

Причины, по которым она его потеряла, можно условно разделить на 3 группы.

  1. Обман.
  2. Измена.
  3. Пустословие.

Причина первая – обман.

Если вы когда-то обманули ее (или даже сделали это несколько раз в подряд), то здесь следует воспользоваться интересным приемом, позволяющим вернуть доверие девушки быстро и просто.

Доверие всегда должно подпитываться периодическими «сеансами» честности друг с другом.

В свое время, когда я встречался со своей любимой, я периодически рассказывал ей о событиях, произошедших со мной за день. Если, например, мне в контакте написала какая-нибудь девушка, то я обязательно об этом рассказывал. Если куда-то ходил или ездил по делам, то моя вторая половинка узнает об этом первой.

Поэтому предлагаю воспользоваться этим мощным приемом, который позволит быстро вернуть доверие любимой девушки.

Отныне вы должны рассказывать ей обо всех делах (какими бы незначительными они ни казались) и произошедших за день событиях. Рассказывая ей о подобных «мелочах», можно запустить механизм, благодаря которому доверие возродится и укрепится.

Причина вторая – измена.

Здесь все несколько сложнее, но не настолько сложно, чтобы эта задача была невозможной.

Как вернуть доверие девушки в этом случае?

Для мужчины измена – ничего не значащее действие. Он может по-прежнему любить свою вторую половинку. Для девушки же измена происходит в первую очередь на эмоциональном уровне. У мужчины – только на физическом. Если он возбуждается, то трудно противостоять такому соблазну.

Нужно донести до своей второй половинки эту мысль.

Расскажите ей об этом, а также о том, что эмоциональной измены не было, и вы ее по-прежнему любите.

Нужно принести свои извинения и пообещать, что это не повторится. Разумеется, свое обещание нужно будет сдерживать. Даже если кажется, что она «все равно ничего не узнает», поскольку обман будет чувствовать на невидимом для глаз уровне.

Есть еще одна с виду незаметная причина.

Чтобы увидеть скрытую часть статьи, нажмите на одну из кнопок:

С помощью этих приемов можно вернуть доверие своей любимой девушки. Однако хочу предупредить: если вы намерены и дальше его терять, то вряд ли какие-либо методики и статьи помогут его вернуть. Помните: потерять легче, чем приобрести.

Консультируя парней, которые хотят вернуть свою девушку, я стал замечать в их поведении ошибки, которые откидывают их обратно на пути возвращения любимой. Эти ошибки портят результат даже тогда, когда она уже почти вернулась. И чем больше консультаций я провел, тем больше этих ошибок я находил.

Теперь я готов раскрыть тебе все карты, рассказав о том, почему даже прочитав статью, и начав действовать, ты можешь снова все испортить. Введи свой e-mail в форме ниже, и в течение 5-7 дней я буду присылать тебе эти материалы прямо на почтовый ящик.


Дайте СВОЮ оценку статье!(1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading …

Об авторе

Приветствую тебя, дорогой друг! Меня зовут Егор Шереметьев. На моем сайте ты сможешь найти ответы на многие вопросы, касающиеся знакомств, проведения свиданий и построения отношений с девушками. Пожалуйста, выскажи свое мнение о моей статье. Для меня оно очень важно, т.к. блог я делал для тебя и хочу, чтобы он был действительно полезен. Твое мнение позволит мне убедиться в этом или станет идеей для новой статьи.

Как вернуть доверие девушки после лжи

Если мужчина искренне озадачен вопросом, как завоевать доверие девушки, ему нужно быть готовым к эмоционально затратному делу. Но бороться за отношения нужно тогда, когда есть четкое видение совместного будущего, семьи и детей с этой женщиной. В противном случае склеивать разбитую чашку нецелесообразно, рано или поздно трещина даст о себе знать повторно. Возвращать доверие девушки нужно словами, обещаниями, сопутствующими этому поступками.

Извинись перед девушкой

Первое, с чего нужно начинать свой путь исправления погрешностей — извинения перед девушкой. И не важно, что послужило такому расколу в отношениях, нелепая глупость, обман или вовсе измена, мужчине нужно обязательно извиняться перед той, кого это ранило. В подобных ситуациях нужно не думать о себе, а понять, какую боль мужчина причинил своей избраннице.

Извиняться нужно следующим образом

  • недостаточно будет просто слова «извини», раскаяние должно быть искренним и от души;
  • во время извинений нужно смотреть девушке в глаза, произнося медленно и четко слова, чтобы она ощущала внимание мужчины в ее сторону;
  • в вопросе извинений важно не количество, а качество сказанных слов;
  • в ходе извинений нужно сказать, что и самому мужчине мучительно больно осознавать, какую боль он причинил девушке.

Важно, чтобы слова с извинениями действительно были сказаны в таком формате, в котором обычно люди признают свою неправоту. Следить нужно за своим выражением лица, интонацией и тоном голоса, взглядом, можно взять девушку за руку, чтобы растопить ее сердце тактильными ощущениями.

Объясни, почему так случилось

Далее, чтобы девушке стало легче принимать данность проблемы, мужчине нужно объяснить причины, приводящие к проступку. Возможно, мужчина пошел на обман с благими намерениями, чтобы уберешь девушку от неприятной для нее информации. А может мужчиной двигало чувство стыда, из-за которого он не решался рассказать правду. Поясняя причины проступка, девушка увидит осознание своего партнера ответственности за проступок.

Благодаря объяснению причин проступка мужчина уже показывает степень своей откровенности и исправление положения дел, то есть готовность говорить обо всем открыто. Девушка же, зная побуждения мужчины, сможет на себе ощутить тяжесть проступка и безвыходность положения. Если же речь идет об измене, мужчине нужно хорошенько подумать, целесообразно ли будет объяснение или оно еще больше обидит девушку.

Пообещай, что такого не повторится

Если мужчина не знает, как заслужить доверие девушки после обмана или предательства, психологи советуют начать с извинения и обещаний, что подобного больше не будет. Искренние обещания могут несколько растопить лед в сердце обиженно девушки, но если мужчина не уверен, что сможет выполнить их, нужно повременить с такими словами, поработав для начала над самим собой.

Обещания давать нужно следующим образом

  • не нужно говорить слова впустую, все обещания должны быть осознанными и исходить от души;
  • девушка должна понимать, что поступки будут гораздо сильнее, чем слова;
  • мужчине нужно запомнить каждое слово, сказанное в формате обещаний, чтобы показать далее, что он человек слова.

Мнение эксперта Елена Дружникова Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог. На пути осознания проступка, извинений и обещаний, мужчине нужно быть готовым к ответным действиям со стороны обиженной девушки. Ответ в форме удара и мести может быть вербальным или физическим, главное, смириться и понять, что это все заслужено.

Действуй согласно обещанию

Пообещать — это самое меньшее, что может сделать мужчина для исправления ситуации. Другое дело, выполнить все сказанные слова в ближайшее время. Девушка должна на деле увидеть, что ее партнер работает над собой с целью сохранения отношений. Нужно стать собранным, ответственным и серьезным человеком, откровенным и честным со своей избранницей.

Далее возвращать доверие нужно по следующему плану

  1. Девушке нужно дать свободное пространство и время, чтобы она остыла и обдумала слова провинившегося. Не стоит названивать, топтаться у ее двери, буквально душить своим присутствием.
  2. Мужчине нужно сохранять терпение, ждать от нее решения и малейших первых шагов в его сторону.
  3. Девушке нужно показать свою надежность, быть полезным ей в разных трудностях и подставлять плечо поддержки.
  4. Мужчине нужно быть всегда доступным для нее, всегда отвечать на звонки и сообщения, не пропадать с поля ее зрения, чтобы еще больше не вызывать недоверие.
  5. Искренность — главный ключ к успеху в вопросе возвращения доверия девушки, о своих переживаниях и чувствах лучше говорить честно, чтобы быть понятным ею.

Девушке после предательства или обмана нужно будет какое-то время для того, чтобы пережить ситуацию, принять ее как данность и обдумать, нужны ли ей в целом отношения с этим мужчиной. Мужчине же нужно не давить на нее, всячески показывать свою готовность на любые поступки, постепенно сближаясь с ней без излишней навязчивости.

Что делать если не получается вернуть доверие?

Если мужчина не справляется с задачами от психологов, как заслужить доверие девушки после проступка, стоит прибегнуть к дополнительным советам и рекомендациям. А именно:

  1. Мужчине нужно показать девушке, насколько она для него особенная и ценная. Для этого нужно быть галантным и внимательным, говорить девушке комплименты по поводу ее внешности, баловать ее презентами и цветами, интересоваться ее мнение по разным поводам, всячески интересовать ее жизнью и делами.
  2. Мужчине нужно открыться своей избраннице, рассказав что-то важное из его жизни, какие-то секретные факты. Она увидит доверие с его стороны, честность и готовность быть предельно откровенным.
  3. Честным нужно быть не только с девушкой, но и с самим собой. Если мужчина ощущает, что есть силы и готовность на борьбу за отношения и изменения в себе, нужно предпринимать все описанные ранее шаги от специалистов. Но если он сомневается в том, что это именно та женщина, которая станет женой и матерью его детей, не нужно пытаться быть кем-то другим без цели.

Если девушка с вами не желает пока что говорить, можно написать ей письмо или сообщение.

Специалисты говорят, что возвращать доверие можно долгое время, предпринимая всевозможные попытки. Если ответной реакции нет, не нужно отчаиваться, демонстрировать девушке свои мучения, тем более нервничать и давит на нее с решением. Чтобы быть достойным уважения, нужно смело и уверенно принимать и поражение, и победу, готовясь заранее к разным исходам ситуации.

Как впервые завоевать доверие девушки?

Если девушка впервые столкнулась с проступком своего партнера и недоверием, но до этого момента отношения были близкими к идеалу, шансов на сохранение отношений гораздо больше. Для этого нужно сделать следующее:

  • обиженной стороне нужно дать выпустить пар, не проявляя агрессию в ее сторону, напротив, сохраняя спокойствие;
  • девушки любят ушами, поэтому крайне важно словесное признание вины и раскаяние (не по переписке или в разговоре по телефону, а с глазу на глаз);
  • совершив ошибку, мужчине нужно сохранять чувство достоинства, ведя себя соответствующим образом (не нужно заниматься самоуничтожением, вызывая жалость);
  • после откровенного разговора девушке нужно дать время на осмысление ситуации;
  • положительные эмоции крайне важны, чтобы перекрыть следствие проступка, для этого нужны приятные сюрпризы, комплименты, ухаживания.

Доверяют ли Вам девушки? ДаНет

Даже если девушка простила своего избранника, еще какое-то время у него будет как бы «испытательный срок», когда она буде отслеживать его поведение и работу над собой. К такому положению дел нужно отнестись с пониманием, осознавая, что мужчина это заслужил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *