Скрытая депрессия симптомы

Скрытая депрессия симптомы

Содержание

Скрытая депрессия: симптомы и признаки

  1. Скрытая депрессия не всегда заметна окружающим.

    Признаки скрытой депрессии могут никак не проявляться внешне. Люди, которые страдают глубоко внутри, посторонним и близким могут казаться вполне спокойными, веселыми и довольными жизнью. Они учатся прятать свои душевные переживания, чтобы не отягощать никого вокруг. Часто это гиперответственные люди, привыкшие все контролировать. Тем более — свое состояние.

  2. Внезапные всплески эмоций.

    Маскированная депрессия не всегда заметна посторонним, но нередко проявляется в слезах или редких срывах больного. Если вы заметили, что ваш приятель (коллега, родственник) часто плачет без повода или может нагрубить, то это может являться симптомом скрытой депрессии. После выплеска эмоций человек успокаивается, ссылаясь на усталость, проблемы на работе и другое. Но правды не раскрывает.

  3. Плохой или слишком хороший аппетит.

    Люди с неявной депрессией часто слишком много или мало едят. Нередко у тех, кто страдает подобным расстройством, бывает склонность к отказу от еды (анорексия), принятию большого количества пищи, но быстрому избавлению от нее (булимия), перееданию. Человек со скрытой депрессией пытается компенсировать свои переживания за счет гастрономических экспериментов. Если вы подозреваете, что у близкого человека скрытая депрессия, симптомы нарушения вкусовых предпочтений и объема потребляемой пищи должны насторожить. Естественно, если изменения произошли внезапно и не оправданы явными переменами в жизни.

  4. Признак скрытой депрессии – нарушения сна.

    Человек с подобным психологическим расстройством часто быстро засыпает в надежде спрятаться от волнения, но сон его тревожен, пробуждение наступает слишком быстро. Другой вариант – длительный сон, человека постоянно сонлив, слаб и может спать более 15 часов в сутки.

  5. Постоянный прием лекарственных препаратов.

    В качестве лечения депрессий применяются антидепрессанты, успешно проводятся сеансы психотерапии. Но далеко не всегда переживающий глубокую депрессию стремится к посещению специалиста. Нередко он сам придумывает себе лечение, хотя это может ему навредить. Порой и без лекарств человек стремится активно чем-то радовать себя, переключиться с обдумывания грустных мыслей на прослушивание любимых композиций, просмотр фильмов, чтение книг, постоянные прогулки.

  6. Смена настроения.

    Настроение (а часто и поведение) людей с маскированной депрессией меняется после принятия спиртного, сладкого, кофеина и других продуктов. У переживающих внутренний кризис реакция, к примеру, на алкоголь часто обостренная. Выпив лишнего, эти люди еще глубже погружаются в тяжелые раздумья, часто, выпивая много, не пьянеют. Кусочек торта или съеденный шоколад их бодрят и поднимают настроение куда лучше, чем здоровым людям.

  7. Синдром навязчивых состояний.

    Часто у людей с депрессией наблюдаются: подсчет чего-либо (например, людей на улице в белой одежде, страниц в книге), подергивания бровью (губой, шеей и пр.), ритмичные стуки предметом (например, по столу). Если в вашем поле зрения есть человек, который совершает подобное, возможно, это говорит о наличии внутренних проблем.

  8. Люди со скрытой депрессией крайне уязвимы к расставаниям.

    Общение с родными и друзьями – своеобразный спасительный круг для больных. Однако им кажется, что поведай они о проблемах, скажем, друзьям, от них немедленно отвернутся. Прекратят общение. Поэтому люди с расстройством такого плана могут прятать внутренние переживания из-за боязни потерять любимых людей.

  9. Они талантливые и способные, несмотря на депрессию.

    Страдающие внутренней депрессией могут быть вполне успешными в финансовом и профессиональном плане. Часто эти личности талантливы, имеют высшее образование, уважаемы в обществе. Неправильно думать, будто скрытая депрессия – удел тех, кто не достиг каких-либо жизненных благ (не смог получить образование и хорошую должность, не имеет достаточно средств).

  10. Люди с маскированной депрессией постоянно ищут смыслы.

    Изматывающие мысли относительно цели жизни, поиск своего места в мире не приносят ответа. Напротив, лицам с депрессией становится еще мучительнее после размышлений. Как правило, им недостаточно радоваться каким-то мелочам (вроде хорошего дня на природе). Обыденные вещи могут немного порадовать, но не могут принести удовлетворения, они постоянно чувствуют незавершенность. Кроме того, у тех, кто страдает скрытой депрессией, нередки мысли о неминуемости смерти. Это не значит, что они склонны к самоубийству, но подобного рода размышления никак не способствуют облегчению состояния.

  11. Психосоматические боли.

    Люди со скрытыми депрессиями склонны к психогенным болям. Их могут беспокоить, к примеру, зубные боли. Но после посещения стоматолога оказывается, что все в порядке. У них встречается головная боль, но причины ее не выясняются даже после обследований и анализомъв. Странно, но иногда у лиц с депрессией нет чувства недовольства жизнью. Они ищут причины подавленного состояния в проблемах со здоровьем. Иными словами, придумывают телесные болячки, чтобы не заниматься копанием в собственных проблемах.

  12. Отговорки «во благо».

    Лица с расстройством подобного плана могут тщательно скрывать от окружающих свои переживания. К примеру, отказавшись от обеда из-за грустных мыслей, они могут объяснить это окружающим тем, что перекусили ранее. Не желая вовлекать кого-либо в свои проблемы, такие личности придумывают благовидные отговорки, чтобы никого не травмировать своими грустными мыслями. И появляются на публике только в хорошем настроении, чтобы избежать лишних вопросов.

  13. Они ищут поддержки.

    В некоторых случаях человек со скрытой депрессией может сделать намек ближнему о своей душевной боли. Поэтому если у вас есть подозрение, что у друга или родственника скрытая депрессия, симптомы ее могут проявляться в редких откровенных беседах. Обратите внимание, если с вами поделились душевной болью.

Как себя вести, если у близкого человека скрытая депрессия

Если в вашем близком кругу есть человек, у которого присутствуют хотя бы некоторые из этих признаков, вам нужно насторожиться. Несомненно, лучше обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту, но и действия дружеской спасительной беседы никто не отменял. Скрытая депрессия развивается у людей по разным причинам. К ней могут привести и распавшийся брак, и плохие отношения в семье, и переезд, и смена места работы или должности. Справиться с внутренней депрессией гораздо сложнее, чем с обычной апатией.

Депрессия — сложная и страшная болезнь. Особенно в том случае, если она является скрытой. В сфере науки ее называют также ларвированной депрессией. Каждый день она способна с легкостью разрушать внутренний мир человека и приводить к самым страшным последствиям. Любой, кто не понимает, что подвергся депрессии, становится нервным и легковозбудимым. В итоге человек теряет весь смысл своей жизни. Чтобы предотвратить этот недуг, важно быстро суметь распознать депрессию по первым симптомам и вовремя обратиться к специалистам за лечением.

Симптомы скрытой депрессии

Лечение заболевания всегда начинается с выявления его признаков. Скрытой депрессии дают второе название — маскированная. Так как по внешним признакам она почти никак не выражается. Самыми яркими симптомами являются апатия и отсутствие любопытства к окружающему миру. Но при этом человек может продолжать себя вести открыто, активно, сохраняя потребность в еде.

Именно поэтому увидеть любое изменение сможет только близкий человек. Сам больной зачастую абсолютно не признает факта заболевания. Или утверждает, что у него проявляется еще никому не известный недуг и не относит это к нарушениям психики. В такие моменты почти каждый боится предстоящей терапии и последующего обсуждения своей проблемы знакомыми.

Так как депрессию диагностировать трудно из-за факта схожести признаков с другими патологиями, врачи наблюдают за различными болями в организме. Поскольку они фантомны, в случае депрессии обезболивающие средства практически не помогают.

К наиболее частым признакам относят:

  1. Тревожное состояние. У человека случаются частые панические атаки, напрасные страхи и тревоги. При этом он может активно искать способы избавления от них.
  2. Ипохондрия. Состояние, когда человек интенсивно выискивает в себе симптомы болезней, которые, по его мнению, присутствуют на 100%.
  3. Навязчивое состояние. Постоянные мысли и страхи, преследующие каждую минуту. Например, больному кажется, что оставил воду включенной и появляется необходимость срочно вернуться домой.
  4. Пищевое расстройство. Проявление анорексии или булимии.
  5. Снижение сексуальной активности. Отсутствие удовлетворения от половых актов, вследствие чего развивается равнодушие к сексу.
  6. Неврастения. Чрезмерная раздражительность, в любой момент приводящая к всплеску эмоций.
  7. Физиологические проблемы на фоне психических осложнений. Конкретные проявления индивидуальны для каждого организма. В этом случае возникают признаки заболевания, которые медицинскими препаратами не излечиваются. Например, постоянные головные боли или бессонница.

Несмотря на такое большое количество причин, распознать человека, страдающего маскированной депрессией, бывает трудно. Но важно знать, что при наличии депрессии всегда есть два основных симптома и как минимум три дополнительных.

Основные симптомы:

  • постоянное подавленное настроение, которое не зависит от происходящих событий;
  • ангедония- состояние, когда теряется интерес к деятельности;
  • сильная утомляемость.

Дополнительные симптомы:

  • чувства страха, боязни, вины;
  • пониженная самооценка;
  • пессимизм;
  • мысли о суициде;
  • состояние бессонницы;
  • нестабильный аппетит;
  • соматические расстройства.

Чаще всего пациенты с депрессией скрытой формы страдают низким или высоким артериальным давлением, заболеваниями кожных покровов, импотенцией, диареей и кардионеврозом. Жалуются врачам на покалывания в сердце. Часто у таких больных из-за отсутствия положительного результата от лечения возникает мысль об операции, которая совершенно не нужна.

Латентная депрессия — еще одно название скрытой депрессии. Апатия, тоска становятся «лучшими друзьями» заболевшего. Почти каждый, у кого прогрессирует скрытая депрессия, считает, что ему очень трудно жить. Он убежден в том, что у него есть какое-то заболевание в тяжелой форме, которое врач просто не может вылечить.

Проявление болезни у детей и подростков

У детей вследствие депрессии проявляется конфликтность, плаксивость, лень. В юном возрасте шанс возникновения депрессии очень маленький. В основном она возникает на эмоционально негативном фоне семьи, где скандалы и ссоры воздействуют на психологию ребёнка.

Подростки в состоянии маскированной депрессии начинают употреблять наркотики и алкоголь для выхода из эмоционального тупика. Возникновение болезни может произойти из-за родительского развода, переезда в чужое место, разлуки с любимыми и друзьями.

Причины психического кризиса:

  1. Зачастую недуг появляется при потере близкого человека или потере работы. Или любого другого драматического переживания, с которым психика человека не может справиться. Если есть явные открытые причины, то говорят о реактивной депрессии. При непонятных причинах — об эндогенной форме.
  2. Генетическая предрасположенность. Считается, что депрессия возникает из-за влияния гена, который ответственен за синтез белка, транспортирующего серотонин.
  3. Возникновение на фоне перегрузки мозга из-за физиологического или психологического переутомления.
  4. Проявление в результате побочного действия некоторых лекарственных препаратов.

Методы лечения депрессии

Лечение требует серьезного комплексного подхода. Не стоит думать, что возможно вылечиться за месяц, тем более за неделю. Терапия будет длиться не менее шести месяцев. На самом деле практически все лечение зависит от самого пациента. При условии, что он соблюдает все рекомендации, положительный эффект можно будет увидеть уже через несколько месяцев. Недуги, которые воображал пациент, постепенно начнут отступать. Пропадет постоянное чувство страха и тревоги.

Основным лекарственным средством являются антидепрессанты. Эти препараты усиливают выработку серотонина в мозгу человека. Отпускаются такие таблетки строго по рецепту и назначаются только лечащим врачом. У здорового человека препараты не повлияют на настроение, но могут привести к ряду побочных эффектов. А также врачи прибегают к использованию транквилизаторов. Существенную роль в лечении играют методы немедикаментозной психотерапии, например, гипноз.

Дозировка и наименование препаратов назначается индивидуально каждому больному. Поэтому универсальной таблетки от депрессии не существует.

Не всегда курс терапии требует госпитализации в специальные лечебные заведения. Зачастую достаточно принимать таблетки. Соблюдение здорового образа жизни — главное условие для успешного курса терапии. Если курс лечения будет прерван на каком-либо этапе, то все признаки заболевания вернутся снова.

Для улучшения самочувствия врачи могут прописать светотерапию и магнитную стимуляцию. Такие методы окажут положительный эффект на начальной стадии заболевания. Однако при продолжительном кризисе психики (более 6 месяцев) состояние пациента интерпретируется уже как психическое заболевание.

Если обратиться к статистике, то можно увидеть, что в возрасте старше 42 лет психологическими проблемами страдает 10% населения.

Часто люди, которые столкнулись с этим недугом, просят помощи окружающих. В такие моменты оставлять человека наедине со своими мыслями просто опасно. Зато помощь в трудную минуту укрепляет доверие и понимание между близкими людьми.

Стоит обратить внимание, что талантливые личности, в том числе художники, актеры, писатели наиболее часто подвергаются влиянию депрессии.

Главное, мягко и ненавязчиво узнавать мотивы недуга у больного. Резкость может оттолкнуть в любой момент. Важно выяснить, нет ли у пациента мыслей о самоубийстве.

Упражнения для улучшения психического состояния

После того как болезнь была подтверждена специалистом, можно выполнять некоторые упражнения, которые помогут улучшить эмоциональный фон.

Мышечный корсет

Подойдя к зеркалу, нужно расправить спину и плечи, высоко поднять голову. С чувством гордости и силы посмотреть на свое отражение. Возможно, такое упражнение изначально выявит массу недовольства собой. Но анализ этих мыслей может помочь разобраться в некоторых неявных психологических проблемах. И, возможно, спустя некоторое время, при взгляде на себя в зеркало будут проявляться положительные эмоции.

Резинка миллионера

Название происходит от простой резинки, которой перевязывают деньги. Резинку следует надеть на запястье руки. В моменты, когда ум наполняется негативными мыслями, резинку нужно оттянуть и щелкнуть по запястью. Боль заставит отвлечься. Со временем будет выработан рефлекс на черные мысли и эмоции.

Рекомендуется вести личный дневник, в котором фиксировать неудачи, успехи, всё что приносит счастье или горе. Дневник станет спутником в жизни. Перечитывая его, возможно будет вернуться ко многим эпизодам, которые раньше вызывали психологическую фрустрацию, и понять, что все было не так плохо, как некогда казалось.

Необходимо выплескивать физическую энергию, например, заниматься бегом. Физическая активность способствует выработке «гормона радости» — серотонина. Лучше всего, если человек во время бега будет думать о том, как он убегает от плохого.

Признаки выхода из депрессии

Степень успеха лечения зависит от стадии заболевания и правильности подобранных методов. Депрессия в начальных стадиях, длительностью не более двух месяцев, легко вылечивается за довольно краткое время. Если же недуг беспокоит человека на протяжении долгих месяцев или даже лет, то и лечение будет длительным. При этом прекращать прием препаратов даже при видимом улучшении без рекомендации врача нельзя. Только специалист определит результат лечения и правильно оценит наступившие изменения.

С ремиссией у каждого начинает появляться «вкус к жизни». Человек видит в самых простых вещах что-то хорошее. Учится заново радоваться всему происходящему, возвращаться к старым любимым делам. Появляется желание общения и новых знакомств.

В современном мире есть масса тестов, по которым можно понять, есть ли начальные признаки проявления депрессии у вас или ваших близких. Конечно, полностью полагаться на них не стоит, но если какой-либо тест показывает высокую предрасположенность к заболеванию, то стоит посетить доктора.

Признаки депресии

Так, основными признаками скрытой депрессии являются:

  1. Тревожное расстройство. Человек, который ранее мыслил позитивно, начинает страдать от панических атак. У него появляются необоснованные страхи и тревоги. Иногда невозможно предугадать, что станет очередной причиной расстройства у человека, страдающего депрессией. При этом он может активно предпринимать действия, чтобы избавиться от своих страхов.
  2. Навязчивые состояния. Человек начинает постоянно страдать от навязчивых идей и страхов. Он не может избавиться от них – они его преследуют везде. Например, ему кажется, что он мог не выключить утюг и нужно обязательно возвратиться домой.
  3. Ипохондрия. Человек уверен, что с его организмом что-то не так и начинает выискивать у себя симптомы различных серьезных заболеваний. Как итог, он их находит, что усугубляет его состояние.
  4. Неврастения. Настроение может меняться несколько раз в час. При этом человек становится слишком раздражительным и излишне эмоциональным. Даже шум дождя и тиканье часов может раздражать человека в депрессии.

    Диагностические признаки депрессии

  5. Психофизиологические проявления. Как на физиологическом уровне проявится депрессия, зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди сталкиваются с проблемами ЖКТ, которые не может решить ни один медицинский препарат, а другие страдают от бессонницы, головных и мышечных болей.
  6. Снижение полового влечения. Половая близость не приносит удовольствия, поэтому человек считает её бессмысленной.
  7. Пищевые расстройства. Некоторые люди начинают страдать от анорексии, а другие – булимии.

Несмотря на такую обширную симптоматику, вычислить человека, имеющего скрытую депрессию, иногда не сможет даже и специалист. Такая личность будет вести активный образ жизни, интересоваться окружающим и даже пребывать в отличном настроении – подавленности может и не быть.

Основные и дополнительные симптомы депрессии

Важно! Все неприятные проявления депрессии на физиологическом уровне человек списывает на наличие серьезного заболевания, и не соотносит их с нарушением психики.

В результате можно обойти ряд специалистов, чтобы найти ту коварную болезнь, которая мешает жить. Но проблема заключается в том, что в большинстве случаев никаких нарушений выявить не удается, что затрудняет лечение.

Наиболее часто пациенты со скрытой депрессией страдают от:

  1. Вегето-сосудистой дистонии.
  2. Повышенного или пониженного артериального давления.
  3. Синдрома раздраженного кишечника.
  4. Кожного зуда.
  5. Кардионеврозов.
  6. Импотенции.

Формы депрессии

Человеку со скрытой депрессией достаточно сложно жить. Ведь его не может вылечить ни один врач, а его «заболевание», которое тревожит его на физиологическом уровне, только прогрессирует и не поддается медикаментам. Некоторые люди, обращаясь в частные клиники, готовы отдать немалые финансовые средства и пройти через любые манипуляции, чтобы только выявить, что стало причиной их состояния.

У детей младшего возраста депрессия вызывает:

  1. Частую плаксивость.
  2. Лень.
  3. Конфликтность.
  4. Наличие патологических увлечений.

Симптомы депрессии у детей

Основная причина депрессий у детей – это нестабильная эмоциональная обстановка дома. Родители, которые устраивают частые скандалы, не желают принять своего ребенка таким, какой он есть, и находятся на грани развода, наносят сильнейший вред своим детям. Нередко подростки с данным заболеванием начинают употреблять наркотики или алкоголь, чтобы в опьянении найти спасение.

Лечение

Лечение депрессии достаточно длительное – от полугода. Если пациент будет соблюдать все рекомендации специалиста, заболевание достаточно быстро отступит. Это можно будет заметить по нормализации общего состояния организма. Несуществующие недуги перестанут тревожить человека, как и тревога, эмоциональность и другие симптомы.

Основу лечения составляют антидепрессанты – препараты, которые способствуют выработке серотонина в головном мозге. Назначение этих медикаментов строго осуществляется врачом, и отпускаются они по рецепту. Здоровому человеку эти препараты не смогут улучшить настроение, но способны привести к ряду неприятных побочных действий.

Лечение депрессии. Часть 1Лечение депрессии. Часть 2Лечение депрессии. Часть 3

Важно! Если курс лечения будет пройдет не полностью, заболевание снова проявится!

Наиболее популярные антидепрессанты

Название Изображение Свойства
Велаксин Препарат нового поколения, который способствует обратному захвату норадреналина и серотонина. Применяется для лечения депрессий и тревожных расстройств. Хорошо переносится
Амитриптилин Препарат, используемый при лечении депрессии длительное время. Обладает рядом побочных действий, но имеет бюджетную стоимость
Флуоксетин Относится к группе препаратов обратного захвата серотонина. Эффективен при депрессиях, сопровождающихся фобиями
Пароксетин Антидепрессант, применяющийся при сильных тревожных расстройствах. В настоящее время вошел в категорию дженериков
Лексапро Лечение депрессий, сопровождающихся поздней дискинезией

Дозировка и длительность курса лечения подбирается индивидуально. Кроме этого, только специалист сможет определить антидепрессивный порог того или иного препарата – когда достигается терапевтический эффект от лекарства. Именно поэтому проводят постепенное увеличение дозировки препарата.

Важно! Обычно первый препарат, который был назначен для лечения депрессии подходит в 70% случаев, в остальных – необходима замена.

Дополнительно должны проводиться сеансы психотерапии. ВОЗ рекомендует проводить безмедикаментозное лечение депрессии с помощью нелекарственных методов, например:

  1. Психотерапии.
  2. Аутогенных тренировок.
  3. Светолечения.

Это будет актуально только в том случае, если депрессия находится на начальной стадии и ещё не отразилась на физиологии.

Статистика заболеваемости и лечения депрессии

Прогноз

Настолько успешным будет лечение депрессии, зависит от её стадии, наличия физиологических проявлений и правильного подбора медикаментов. Депрессии начальных стадий легко излечить за несколько месяцев. Если патология тревожит человека ни один год, терапия длится от 6 месяцев до нескольких лет.

Важно! Прекращать курс лечения антидепрессантами даже при наличии видимых улучшений без рекомендаций психотерапевта запрещено!

В тяжелых случаях специалист может назначить несколько медикаментов. Депрессия – это не то заболевание, которое можно вылечить самостоятельно. Люди в таком состоянии не могут правильно оценить свое состояние. Они не имеют медицинского образования для назначения себе лекарственных средств. Чтобы лечение длилось не несколько лет, а пару месяцев, необходимо посетить психотерапевта.

Депрессия – тяжёлое заболевание, требующее помощи специалиста. Не стоит пытаться лечить её самостоятельно – это только негативно отразится на общем состоянии организма, а неправильный подбор медикаментов может привести к неприятным последствиям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *