Защитные механизмы личности

Защитные механизмы личности

Механизмы психологической защиты по Фрейду

Фрейд полагал, что ЭГО реагирует на угрозу прорыва импульсов ид двумя путями: 1) блокированием выражения импульсов в сознательном поведении или 2) искажением их до такой степени, чтобы изначальная их интенсивность заметно снизилась или отклонилась в сторону.

Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками: 1) они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана и 2) они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума. Следует также заметить, что люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты — обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги. Некоторые основные защитные стратегии мы рассмотрим ниже.

Вытеснение. Фрейд рассматривал вытеснение как первичную защиту эго не только по той причине, что оно является основой для формирования более сложных защитных механизмов, но также потому, что оно обеспечивает наиболее прямой путь ухода от тревоги. Описываемое иногда как «мотивированное забывание», вытеснение представляет собой процесс удаления из осознания мыслей и чувств, причиняющих страдания. В результате действия вытеснения индивидуумы не осознают своих вызывающих тревогу конфликтов, а также не помнят травматических прошлых событий. Например, человек, страдающий от ужасающих личных неудач, благодаря вытеснению может стать неспособным рассказать об этом своем тяжелом опыте.

Освобождение от тревоги путем вытеснения не проходит бесследно. Фрейд считал, что вытесненные мысли и импульсы не теряют своей активности в бессознательном, и для предотвращения их прорыва в сознание требуется постоянная трата психической энергии. Эта беспрерывная трата ресурсов эго может серьезно ограничивать использование энергии для более адаптивного, направленного на собственное развитие, творческого поведения. Однако постоянное стремление вытесненного материала к открытому выражению может получать кратковременное удовлетворение в сновидениях, шутках, оговорках и других проявлениях того, что Фрейд называл «психопатологией обыденной жизни». Более того, согласно его теории, вытеснение играет роль во всех формах невротического поведения, в психосоматических заболеваниях (таких, например, как язвенная болезнь), психосексуальных нарушениях (таких как импотенция и фригидность). Это основной и наиболее часто встречающийся защитный механизм.

Проекция. Как защитный механизм по своей теоретической значимости проекция следует за вытеснением. Она представляет собой процесс, посредством которого индивидуум приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению. Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи. Игрок в гольф, критикующий свою клюшку после неудачного удара, демонстрирует примитивную проекцию. На другом уровне мы можем наблюдать проекцию у молодой женщины, которая не осознает, что борется со своим сильным сексуальным влечением, но подозревает каждого, кто с ней встречается, в намерении ее соблазнить. Наконец, классический пример проекции — студент, не подготовившийся как следует к экзамену, приписывает свою низкую оценку нечестно проведенному тестированию, мошенничеству других студентов или возлагает вину на профессора за то, что тот не объяснил эту тему на лекции. Проекцией также объясняются социальные предрассудки и феномен «козла отпущения», поскольку этнические и расовые стереотипы представляют собой удобную мишень для приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик.

Замещение. В защитном механизме, получившем название замещение, проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего объекта или личности к менее угрожающему. Распространенный пример — ребенок, который, после того как его наказали родители, толкает свою младшую сестру, пинает ее собачку или ломает ее игрушки. Замещение также проявляется в повышенной чувствительности взрослых к малейшим раздражающим моментам. Например, чересчур требовательный работодатель критикует сотрудницу, и она реагирует вспышками ярости на незначительные провокации со стороны мужа и детей. Она не осознает, что, оказавшись объектами ее раздражения, они просто замещают начальника. В каждом из этих примеров истинный объект враждебности замещается гораздо менее угрожающим для субъекта. Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя.

Рационализация. Другой способ для эго справиться с фрустрацией и тревогой — это исказить реальность и, таким образом, защитить самооценку. Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря которой иррациональное поведение представляется таким образом, что выглядит вполне разумным и поэтому оправданным в глазах окружающих. Глупые ошибки, неудачные суждения и промахи могут найти оправдание при помощи магии рационализации. Одним из наиболее часто употребляемых видов такой защиты является рационализация по типу «зелен виноград». Это название берет начало из басни Эзопа о лисе, которая не могла дотянуться до виноградной кисти и поэтому решила, что ягоды еще не созрели. Люди рационализируют таким же образом. Например, мужчина, которому женщина ответила унизительным отказом, когда он пригласил ее на свидание, утешает себя тем, что она совершенно непривлекательна. Сходным образом, студентка, которой не удалось поступить на стоматологическое отделение медицинского института, может убеждать себя в том, что она на самом деле не хочет быть стоматологом.

Реактивное образование. Иногда эго может защищаться от запретных импульсов, выражая в поведении и мыслях противоположные побуждения. Здесь мы имеем дело с реактивным образованием, или обратным действием. Этот защитный процесс реализуется двухступенчато: во-первых, неприемлемый импульс подавляется: затем на уровне сознания проявляется совершенно противоположный. Противодействие особенно заметно в социально одобряемом поведении, которое при этом выглядит преувеличенным и негибким. Например, женщина, испытывающая тревогу в связи с собственным выраженным сексуальным влечением, может стать в своем кругу непреклонным борцом с порнографическими фильмами. Она может даже активно пикетировать киностудии или писать письма протеста в кино-компании, выражая в них сильную озабоченность деградацией современного киноискусства. Фрейд писал, что многие мужчины, высмеивающие гомосексуалистов, на самом деле защищаются от собственных гомосексуальных побуждений.

Регрессия. Еще один известный защитный механизм, используемый для защиты от тревоги, — это регрессия. Для регрессии характерен возврат к ребячливым, детским моделям поведения. Это способ смягчения тревоги путем возврата к раннему периоду жизни, более безопасному и приятному. Узнаваемые без труда проявления регрессии у взрослых включают несдержанность, недовольство, а также такие особенности как «надуться и не разговаривать» с другими, детский лепет, противодействие авторитетам или езда в автомобиле с безрассудно высокой скоростью.

Сублимация. Согласно Фрейду, сублимация является защитным механизмом, дающим возможность человеку в целях адаптации изменить свои импульсы таким образом, чтобы их можно 6ь:ло выражать посредством социально приемлемых мыслей или действий. Сублимация рассматривается как единственно здоровая, конструктивная стратегия обуздания нежелательных импульсов, потому что она позволяет эго изменить цель или /и объект импульсов без сдерживания их проявления. Энергия инстинктов отводится по другим каналам выражения — тем, которые общество полагает приемлемыми . Например, если со временем мастурбация вызывает у юноши все большую и большую тревогу, он может сублимировать свои импульсы в социально одобряемую деятельность — такую, как футбол, хоккей или другие виды спорта. Сходным образом женщина с сильными неосознанными садистическими наклонностями может стать хирургом или первоклассной романисткой. В этих видах деятельности она может демонстрировать свое превосходство над другими, но таким способом, который будет давать общественно полезный результат.

Фрейд утверждал, что сублимация сексуальных инстинктов послужила главным толчком для великих достижений в западной науке и культуре. Он говорил, что сублимация сексуального влечения является особенно заметной чертой эволюции культуры — благодаря ей одной стал возможен необычайный подъем в науке, искусстве и идеологии, которые играют такую важную роль в нашей цивилизованной жизни.

Отрицание. Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание. Представим себе отца, который отказывается поверить в то, что его дочь изнасилована и зверски убита; он ведет себя так, как будто ничего подобного не происходило. Или вообразите ребенка, отрицающего смерть любимой кошки и упорно продолжающего верить, что она все еще жива. Отрицание реальности имеет место и тогда, когда люди говорят или настаивают: «Этого со мной просто не может случиться», несмотря на очевидные доказательства обратного (так бывает, когда врач сообщает пациенту, что у него смертельное заболевание). Согласно Фрейду, отрицание наиболее типично для маленьких детей и индивидуумов более старшего возраста со сниженным интеллектом (хотя люди зрелые и нормально развитые тоже могут иногда использовать отрицание в сильно травмирующих ситуациях).

Отрицание и другие описанные защитные механизмы представляют собой пути, используемые психикой перед лицом внутренней и внешней угрозы. В каждом случае для создания защиты расходуется психологическая энергия, вследствие чего ограничивается гибкость и сила это. Более того, чем более эффективно действуют защитные механизмы, тем более искаженную картину наших потребностей, страхов и стремлений они создают. Фрейд заметил, что мы все в какой-то степени используем защитные механизмы и это становится нежелательным только в том случае, если мы чрезмерно на них полагаемся. Зерна серьезных психологических проблем падают на благоприятную почву только тогда, когда наши способы защиты, за исключением сублимации, приводят к искажению реальности.

Психологические защиты личности – От Вытеснения до Эмоциональной Изоляции

Экология жизни: Психологическая защита, наверное, одно из самых противоречивых явлений человеческой психики. С одной стороны она стоит на страже нашего «Я»

Психологическая защита, наверное, одно из самых противоречивых явлений человеческой психики. С одной стороны она стоит на страже нашего «Я», оберегая его от стрессов, повышенной тревожности, негативных мыслей, внешних и внутренних конфликтов. С другой может действовать разрушающе и не давать личности расти и развиваться, достигать успехов, открывать для себя новые возможности, творить и наслаждаться жизнью.

Механизмы психологической защиты формируются в раннем детстве. Их набор индивидуален для каждого человека и подбирается согласно его темпераменту, стилю воспитания, детско-родительских и внутрисемейных отношений (с бабушками, дедушками, тетями, дядями и другими родительскими фигурами).

Доказано, что наибольшее влияние на формирование защитных механизмов оказывают негативно-значимые взрослые, которые вызывали в ребенке страх и тревогу. Именно эти переживания и чувства являются непосредственными источниками, питающие психологические защиты личности и сопряжены с внутренними или внешними конфликтами.

Существуют целые защитные стратегии, которые в Транзактном Анализе рассматриваются как игры. Их основная цель не допустить к осознанию информацию о себе и партнере, которые могли бы угрожать сложившимся отношениям. По сути, это проигрывание стратегий построения взаимоотношений в родительской семье, типы реагирования на стрессовые ситуации, которые позволяли избежать истиной близости (открытого доверительного общения о чувствах, мыслях, поведении и мотивах поступков между партнерами).

Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками: они действуют на неосознаваемом уровне, а потому являются самообманом. Они либо искажают, отрицают, трансформируют, либо фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу или страх менее угрожающими для человека.

На сегодня известно более двадцати видов защитных механизмов. Большая их часть перечислена в этой статье.

Просматривая список психологических защит, Вы неизбежно столкнетесь с теми, которые присущи лично Вам. Предлагаю не реагировать на них слишком эмоционально. Помните, что, как правило, защитные механизмы человеком не осознаются, а распознать их сможет только хорошо подготовленный специалист, который изучал их или сам столкнулся с ними в личностной психотерапии.

Виды защитных механизмов

Вытеснение. С помощью этого механизма неприемлемые для человека импульсы: желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, — становятся бессознательными. Человек легко может забывать некоторые вещи, особенно те, что снижают самооценку. Все, вытесненное из сознания в бессознательное, не исчезает и оказывает определенное влияние на поведение человека. Время от времени происходит спонтанное «возвращение вытесненного» на уровень сознания, которое осуществляется в форме сновидений, ошибочных действий, оговорок.

Дефлексия (отклонение) – неосознаваемый механизм ухода, направленный на прекращение контакта и усиление изоляции человека, как от других, так и от его собственного опыта. Человек абстрагируется от ситуации, отпускает реплики не по существу.

Этот механизм часто возникает в результате недоверия, страха, угрозы безопасности, случившиеся в прошлом, и оберегает человека от эмоциональных срывов. Внешне дефлексия может проявляться в избегании зрительного контакта с собеседником, постоянных движениях, топтании на месте и прочее.

Замещение – удовлетворение или подавление неудовлетворенных (часто сексуальных) желаний при помощи другого объекта. Например, половое влечение к «недоступному» человеку может быть удовлетворено человеком более доступным.

Идентификация – повышение чувства собственной значимости путем идентификации себя с выдающимися личностями.

Интроекция – включение в структуру эго внешних ценностей и стандартов с тем, чтобы они перестали действовать как внешняя угроза. Наделение себя качествами других людей. Этот механизм противоположен механизму проекции.

Интернализация. Этот механизм разрядки проще всего описать фразой «Не очень-то и хотелось». Если не получается достигнуть желаемого, порой оказывается проще убедить себя в том, что тебе это не нужно.

Интеллектуализация – пресечение переживаний, вызванных неприятной ситуацией, или упорядочение несовместимых установок при помощи логических манипуляций. Приверженность определенным ценностям и установкам даже при наличии явных доказательств в пользу противоположных установок.

Компенсация – прикрытие собственных слабостей подчеркиванием желаемых черт или преодоление неприятных чувств в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах. Например, человек, который не может играть в футбол, становится выдающимся шахматистом.

Катарсис – защита, связанная с таким изменением ценностей, которое приводит к ослаблению влияния травмирующего фактора. Для этого в качестве посредника иногда привлекается некая внешняя, глобальная система ценностей, по сравнению с которой травмирующая человека ситуация теряет в своей значимости.

Изменения в структуре ценностей могут происходить только в процессе мощного эмоционального напряжения, накала страстей. Система ценностей человека весьма инерционна, и она сопротивляется изменениям до тех пор, пока не возникнут раздражения столь мощные или столь не соответствующие всей наличной системе норм и идеалов человека, что они сломают защитный барьер всех других форм психологической защиты.

Катарсис несет с собой очистительный эффект. Это и средство защиты личности от необузданных импульсов (своего рода клапан, спасающий от примитивных инстинктов), и способ создания нового направления в устремленности в будущее.

Механизм ухода в болезнь или образование симптомов. Уход в симптоматику, в болезнь – своеобразное решение нерешаемых проблем в жизни индивида. Как сказали бы психоаналитики. для своей неспособности и своего бессилия что-либо изменить в своей жизни человек находит соматическое выражение. При формировании ухода в болезнь больной отказывается от ответственности и самостоятельного решения проблем, оправдывает болезнью свою несостоятельность, ищет опеки и признания, играя роль больного.

Отрицание – не вижу то, что видят все. Обычно речь идет о личных особенностях себя или значимых людях. Механизм отрицания действует по принципу, «если я этого не признаю, значит, это не случилось». Нежелательные события не принимаются сознанием. Отрицание часто становится первой реакцией на необратимые события — на смерть или тяжелую болезнь.

Смещение – разрядка подавляемых чувств, как правило, чувства враждебности, направленная на объект менее опасный, чем тот, который вызвал отрицательные эмоции. Например, начальник поссорился с женой, и весь день вымещает злость на своих подчиненных.

Сновидение – вид замещения, в котором происходит переориентация, т.е. перенос недоступного действия в иной план: из реального мира в мир сновидений. Тайное покаяние или угрызения совести приводят к прорыву их в сновидении.

В сновидении конфликт устраняется не на основе его логического разрешения и трансформации, что характерно для защиты по типу рационализации, а с помощью языка образов. Возникает образ, примиряющий антагонистические установки и тем самым снижающий напряженность. Так, сцена перехода через мост может служить метафорой необходимости принятия важного решения или существенного изменения в жизни. Падение напряженности одновременно устраняет надобность в вытеснении.

Сны постоянно что-то компенсируют и дополняют. И в отличие от реальности, сон может наделить вас сверхъестественными силами и неограниченными возможностями.

Подавление – отказ отдавать себе отчет в уже проникших в сознание неприятных и опасных мыслях и формулировать их. Классический пример – рассуждение мальчика, который принимает решение не вступаться за своего друга перед подростками потому что, хочет показаться взрослым, а не таким же маленьким и беспомощным, как и его «неугодный» друг.

Проекция – перекладывание ответственности за трудности на других лиц или приписывание другим своих моральных​ качеств и побуждений.

Так, обманщику кажется, что все кругом стремятся его надуть, а человек, испытывающий недостаток в деньгах, склонен чаще других ругать нищих и попрошаек.

Проецироваться могут не только негативные, но и позитивные эмоции. В широком смысле мы все используем проекцию для объяснения мира — а как еще можно понять других, кроме как найти похожие чувства в себе?

Разрядка – снижение тревожности, вызванной запретными желаниями, путем ее внешнего выражения. Такое поведение часто проявляется в преступности или делинквентности (антиобщественное противоправное поведение человека, воплощённое в его проступках (действиях или бездействии), наносящих вред как отдельным гражданам, так и обществу в целом).

Рационализация. Этот механизм защиты подразумевает поиск убедительных доводов для недостаточно одобряемых действий и желаний, попытки доказать, что поведение является рациональным и оправданным, а потому социально одобряемым. Что удобнее: признать, что вас не берут на работу, о которой вы всегда мечтали, из-за недостаточного опыта – или верить в то, что этому мешает, например, ваша яркая внешность.

Рационализация позволяет отгородиться от мира набором нехитрых стереотипов, тратить минимум усилий на анализ поступающей информации — и при этом чувствовать себя д’Артаньяном на фоне унылой реальности.

Реактивные образования – Достаточно прозрачным способом психологической защиты являются реактивные образования — когда человек совершает подмену собственных чувств на противоположные. Классические примеры реактивных образований можно найти в поведении подростков, стремящихся вывернуть наизнанку чувства, которые они считают постыдными. Поэтому приходится смеяться в кино над эпизодом, который вызывает слезы, или дергать за волосы девочку, которая нравится, но страшно, «что скажут другие ребята».

Регрессия. В основе этой защиты лежит объективный факт, что маленького ребёнка люди обычно склонны защищать в большей степени, чем взрослого человека. Сохраняя воспоминания о чувстве безопасности, которое было у большинства из нас в детстве, человек, бессознательно использует, на первый взгляд, парадоксальный способ защиты от неприятностей — начинает проявлять детские, неадаптивные черты характера и модели поведения.

Зачастую это действительно приводит к тому, что окружающие начинают защищать «беззащитного ребёнка», но не всегда: регрессия может срабатывать даже тогда, когда рядом попросту никого нет.

Демонстрация болезненности, ущербности и беспомощности также относится к регрессии, так как содержит то же послание: «Я болен. Я не способен о себе позаботиться. Защитите меня». Как следствие, у некоторых людей, злоупотребляющих регрессией, могут развиться хронические болезни, которые в свою очередь могут перерасти в ипохондрию и сопровождаться соматизацией. Когда регрессия становится жизненной стратегией преодоления проблем, такая личность называется инфантильной.

Репрессия – недопущение проникновения в сознание неприятных и опасных мыслей.

Ретрофлексия – проекция наоборот. Субъект возвращает себе то, что было адресовано окружающей среде: бьет себя по руке или пинает стул, вместо того, чтобы ударить кого-то. Высшая форма ретрофлексии – самоубийство.

Слияние. При таком виде защиты, человек полностью «растворяется» в окружающей среде, группе или человеке, отказывается от своей жизни, собственной индивидуальности, потребностей, тщательно избегая конфликтов. В речи – устойчивое употребление местоимения «мы».

Сочувствие – стремление завоевать симпатии других людей и таким образом поддержать чувство собственного достоинства, невзирая на неудачи.

Сублимация – удовлетворение или подавление неудовлетворенных желаний, часто носящих сексуальный характер, при помощи другой деятельности. Обычно это относится к изменению способа удовлетворения, а не его объекта. Например, человек, испытывающий сильное половое влечение к другому человеку и не имеющий возможности это влечение удовлетворить, может найти частичную разрядку в допустимых действиях, например в танцах, колке дров, игре на колоколах.

Фантазия – удовлетворение несбывшихся желаний в своем воображении.

Фантазии могут иметь различные формы: осознанные фантазии, сны наяву, и бессознательные фантазии.

Человек может уйти от разочаровывающей его реальности в виртуальные компьютерные миры, кинофильмы, главная отличительная черта которых – возможность взаимодействия с вымышленной идеальной «реальностью».

Формирование реакций – предупреждение опасных стремлений путем усиления противостоящих им установок и типов поведения, чтобы использовать их в качестве «барьеров». Например, человек может стать борцом против алкоголизма, потому что его отец или другой член семьи был алкоголиком.

Эмоциональная изоляция – замыкание в себе и пассивность для защиты от боли и обиды.

Теперь, когда вы познакомились со своими психологическими защитами, задайте себе вопрос: так ли они важны для Вас сегодня, как это было в далеком детстве? Или все же пришла пора их отпустить, освободив место для нового жизненного опыта? опубликовано econet.ru

По материалам СМИ и Интернет-изданий

Подготовила Ксения Панюкова

В публикации также использована Диссертация на соискательство ученой степени кандидата психологических наук Елены Чумаковой.

Человеческое сознание таит множество загадок. Наша психика обладает поистине сверхъестественными способностями. Включая механизмы психологической защиты личности, она помогает уменьшить негативное влияние переживаний, тревог, страхов на состояние организма. Это необходимо для адаптации человека к внутреннему миру и снижению зависимости от внешней социальной среды. Защитные механизмы личности ограждают сферу сознания от патогенного влияния травмирующих волнений. Какими они бывают?

Виды «внутренних щитов»

Механизмы защиты психики имеют кардинальные отличия, поэтому были разделены на несколько разновидностей. Чтобы понять их суть, нужно каждый рассматривать в отдельности.

Вытеснение

Именно этот механизм Фрейд считал основным виновником возникновения невротических расстройств. Он предусматривает избавление сознания от неприятной информации, противоречащей моральным принципам. Травмирующие данные не просто вытесняются, а бессознательно трансформируются в эмоциональное напряжение и ощущение беспричинной тревоги.

Отрицание

Этот вид психической защиты предполагает отсутствие восприятия негативного происшествия. Человек не воспринимает материал, который противоречит его представлениям о мире и самом себе. Отрицание – психологическая защита, заставляющая думать, что проблемы не существует. Человек не в состоянии адекватно оценивать действительность.

Компенсация

Это один из самых поздно формирующихся защитных механизмов психики. Его суть в следующем: отсутствие развития в одной сфере индивидуум пытается компенсировать достижениями в другой. Психологическая защита компенсация предусматривает нахождение человеком душевного баланса, однако, если ее чрезмерно много, то личность становится зависимой от компенсатора и развивается однобоко, а порой просто деградирует. Рассмотреть этот способ можно на простых примерах:

  • для повышения низкой самооценки мужчина или женщина начинают заниматься спортом;
  • личность заводит новые отношения сразу после разрыва прошлых и бережет их пока помнит о прежних;
  • неудовлетворенность личной жизнью компенсируется удовольствием от употребления алкоголя.

Механизмы психологической защиты – это неосознанное желание оградиться от неприятных эмоций и травмирующих событий.

Рационализация

Что представляет собой данный способ психологической защиты? Рационализация защищает человека от депрессивных переживаний в ситуациях с потерями. Например, личность сознательно обесценивает недостижимый объект или сознательно преувеличивает значение ценностей, которыми обладает.

Идентификация

Рассматривая психологическую защиту личности и ее механизмы, стоит обратить внимание на интроекцию. Она помогает научиться взаимодействовать с реальностью. Идентификация предусматривает отождествление себя с другим человеком, животным, предметом, супергероем. С ее помощью можно развивать сильные стороны и обрести хорошие качества. Например, беря пример с отца, сын учится быть смелым, трудолюбивым, разбираться в автомобилях или технике.

Проекция

Этот механизм предполагает приписывание другим негативных качеств, желаний, чувств, которые не может принять индивидуум в самом себе. Человек судит окружающих по себе, демонстрируя двойные стандарты и перенося на них ответственность за собственные неудачи. Этот механизм обычно срабатывает у ранимых и психически незрелых людей.

Интеллектуализация

Эта форма защиты заключается в следующих действиях: интеллектуальные ресурсы сознание использует вместо переживаний реальных эмоций. Как это объяснить проще? Интеллектуализация подменяет настоящие чувства пространными размышлениями о них. Например, мужчина не вступает в отношения с девушкой, а лишь рассуждает о любви.

Замещение

Если человеческое действие направлено на недостижимый объект, то сознание предлагает перенаправить его на объект достижимый. Замещение помогает снять эмоциональное напряжение, однако не доставляет удовлетворения от достижения цели. Сублимация может нести негативный характер. Например, мужчина может агрессию по отношению к начальству заместить злостью на членов семьи или другой объект.

Все механизмы защиты психики разделяются также и по степени зрелости. Отрицание и вытеснение характерны для маленьких детей и личностей истероидного типа. Подростки подвержены идентификации, а у более зрелых женщин и мужчин наблюдают интеллектуализацию, сублимацию, рационализацию.

Вам может быть интересно: Главные жизненные ценности человека Как отпустить прошлое и начать жить настоящим Как снять стресс: достижение душевного равновесия

>Защитные механизмы организма человека

Организм человека обладает уникальной способностью защищать себя от болезней. Для защиты он имеет многочисленные внутренние ресурсы.

Виды иммунитета

Определение 1

Иммунитетом называется способность человеческого организма защищаться от чужеродных агентов.

Защитные механизмы организма человека делятся на:

  • Неспецифические;
  • Специфические.

Неспецифический иммунитет защищает организм от любых чужеродных веществ. Системы сразу способны обезвреживать чужеродные вещества, даже если предварительно организм с ними не сталкивался. Такую защиту обеспечивают белки крови, способные уничтожать инородные частицы и активировать клетки, которые участвуют в воспалительных реакциях, и особые клетки, поглощающие чужеродные частицы.

Неспецифические факторы включают в себя совокупность функциональных возможностей, предотвращающих проникновение микроорганизмов внутрь системы и создают условия для прекращения их жизнедеятельности. К таким факторам относят:

  • Функция кожного покрова.
  • Слюна (обладает антибактериальным действием).
  • Назальная слизь.

Ничего непонятно?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Системы специфического иммунитета формируются после первоначального взаимодействия с чужеродным объектом. Он зависит от работы систем, выполняющих защиту от внешних болезнетворных вторжений и уничтожение испорченных клеток организма. Специфический иммунитет является приобретенным, однако учеными признано наличие врожденной разновидности, которая появляется при специфических факторах (когда человек переболел или был вакцинирован).

Замечание 1

Между указанными видами иммунитета есть различие, состоящее в том, что при любой атаке организма в первую очередь реагирует врожденный (специфический) иммунитет, который уничтожает чужеродное тело. Следует отметить, что защита организма считается полной, когда специфическая и неспецифическая реакции взаимодействуют и обеспечивают своевременное обнаружение и уничтожение агентов.

Защитные реакции организма

В человеческом организме функционирует ряд естественных защитных систем, которые обеспечивают сохранение постоянства внутренней среды и адаптацию к условиям существования. К защитным системам относятся такие органы чувств, как глаза, нос, уши; костно-мышечная система – кровь, кожа, иммунитет; боль. К примеру, глаза имеют веки, которые при смыкании закрывают глазное яблоко, т.е. они рефлекторно предохраняют орган зрения от механического повреждения, увлажняют их поверхность и обеспечивают защитную реакцию.

К группе защитных реакций относится чихание, которое представляет собой резкий выдох через нос. Воздушная струя на высокой скорости выносит из полости носа попавшие туда раздражающие агенты и инородные тела.

При попадании раздражающих агентов на слизистую оболочку верхних дыхательных путей (нос, носоглотка) возникает слезотечение. Слизистые элементы выделяются не только наружу, но и попадают в полость носа, вымывая раздражающее вещество.

При нарушении нормального течения физиологических процессов в организме возникает боль при раздражении рецепторов при повреждении тканей и органов вследствие воздействия вредных факторов. Так, боль является своеобразным сигналом опасности для организма и защитным приспособлением, вызывающим специальные защитные реакции и рефлексы. Человек воспринимает боль как гнетущее и тягостное ощущение. Именно боль заставляет человека принять меры для сохранения здоровья. Всем частям человеческого тела присуща болевая чувствительность. От особенностей конкретного органа и силы воздействия зависит характер болевых ощущений.

Повышение температуры также является защитным механизмом человека. Микроорганизмы и вирусы гибнут при повышении температуры, так как в это время активизируются компоненты, способствующие подавлению вирусов.

Кожные покровы и слизистые оболочки служат барьером для проникновения микроорганизмов.

Слюна является защитой в ротовой полости, она обладает бактерицидными свойствами. Соляная кислота в желудке обладает антибактериальным действием.

Естественным примером механизма защиты является движение. Именно оно приглушает душевную и физическую боль.

Сформированный как защитно-приспособительная реакция организма на воздействие внешних факторов выступает механизм воспаления. При его помощи организм как бы локализует очаг повреждения, препятствуя распространению раздражителя. Если воспаление протекает локально, то исход для организма будет благополучным.

Каждый знает, что организм человека представляет собой сложную систему из огромного количества элементов. Слаженная работа всех компонентов позволяет достичь хорошего самочувствия и гармонии. Если этого не достичь, то человека будет мучать бессонница, навязчивые мысли, боли, хронические заболевания, раздражительность. Плохое самочувствие и дискомфорт побуждают человека искать причины появления такого состояния, он обращается к врачу за консультацией или пойти за ответом на вопрос в интернет.

Следует обратить внимание на следующие сигналы, говорящие о сбоях в организме.

Зевание как феномен изучен не полностью. По утверждению ученых человек зевает от перенапряжения, тяжелого дня, стресса, нерегулярного сна. Используя этот механизм, наш организм включает функцию самоспасения, активно вдыхая свежий воздух, в результате чего кровь снабжается кислородом и расслабляются мышцы.

Икота является индикатором переедания. Она свидетельствует не только о переедании, но и о серьезных проблемах с желудком. В случае переедания икота является главным признаком того, что нужно знать меру, а также тщательно пережевывать пищу.

«Пупырышки» в виде гусиной кожи проявляются на нашем теле при замерзании, так организм защищается от переохлаждения. Именно гусиная кожа способствует снижению уровня тепла, выделяемого через кожные поры. Благодаря данному феномену организм экономнее расходует тепло в периоды понижения температуры.

Потягивание, разминка рук, шеи и спины является регулируемым механизмом и позволяет подготовить тело к нагрузкам, усиливает кровообращение и улучшает самочувствие. Потягивание усиливает чувствительность вкусовых рецепторов.

Разбухание кожи на пальцах рук и ног возникает при долгом принятии ванны. В условиях повышенной влажности организм преобразовывает кожные покровы, в целях увеличения сцепляемости с гладкой поверхностью и предотвращением скольжения.

Характер и личность

Самый яркий исследователь темперамента и характера – это не психолог, это философ – Кант.

Суть кантовской концепции характера состоит в том, что есть дифференциальный подход. Вы можете считать, что характер есть у каждого (поскольку у каждого есть темперамент, а характер – это видоизмененный темперамент). Кант: характер – есть достоинство человека. Характера может и не быть. Темперамент есть, а характера нет.

Надо пояснить, а пояснение довольно простое. Если в первом случае характер – производная от темперамента, то во втором – характер – производная от развития, от личности. Характер рождается и формируется вместе с личностью.

А можно сказать и по-другому. И мы даем определение: характер – это форма поведения, которая необходима для сохранения имеющейся структуры мотивов.

Т.е., извините меня,… характер создается вместе с личностью. Какие функции он выполняет? Защитные функции! Если мы когда-то говорили: личность родилась, установилась структура мотивов – должна быть форма, которая эту структуру мотивов призвана сохранять.

Есть варианты. И разведем эти варианты. Мы привыкли: на одном полюсе – отсутствие характера. Кант здесь упоминает… А это значит, что субъект подвержен любым случайным внешним влечениям…

Противоположный полюс – жесткий, ригидный характер. И всегда скажем: ради чего? В одной из книжек М.М.Бахтина, посвященной Достоевскому: возьмем черту характера – скупость… скупого рыцаря у Пушкина. Эта скупость напоминает врожденную черту,… и мы не знаем, ради чего она возникла.

Как только говорим о взаимоотношении характера и личности… Плюшкин… Это, говоря словами Теплова, – псевдоскупость, скупость ради идеи. Как было у Аркадия Долгорукова («Под­рос­ток»): деньги правят миром. Становится скупым против своего темперамента.

Псевдоскупость требует преобразования природных условий, преобразования своих природных нужд. Характер выполняет защитные функции. Характер – это форма поведения.

То, что Адлер характером называет индивидуальный жизненный стиль – говорили.

Чтобы приблизиться к девятой теме, мне хотелось бы упомянуть еще одного оригинального автора, которого мы не называли. Это – ученик Фрейда Вильгельм Райх. Он имел довольно странную личную судьбу. В отличие от всех учеников Фрейда, он считал, что тот мало внимания уделяет сексуальной энергии. Райх – основатель телесноориентированной терапии. (Наши взгляды к восточным практикам – правильно называть неорайхианством.)

В качестве забавного, но поучительного заключения. Что такое характер по Райху? Продолжаем оставаться в теме «характер и личность», но говорим об организме.

Характер – защитный мускульный панцирь, скованность мышц. И Райх, посматривая на Восток, – начинает представлять… Характер здесь в интерпретации Райха суть излишняя защита. Это – интерпретация второго полюса. Это – ригидный характер. И тогда нужно (слова Райха) распускать защитный панцирь. Глаза – пустой взор, когда непонятно, смотрит ли на вас человек… вытаращивает глаза, двигать ими произвольно.

Ну, а в самый конец… чтобы закончить восьмую тему…

Есть приятель – И.В.Вавилов (заканчивал позже) – внук С.И.Ва­ви­ло­ва. предложили работать в лаборатории психологии личности Института психологии АН.

В.В.: Что ты изучаешь?

И.В.: Я сейчас изучаю крикотерапию.

В.В.: И какие там теоретические положения?

И.В.: Какие там теоретические положения! Что такое крик? Это распускание защитного панциря по Райху в области рта.

Исполнение ролей в фильме ужасов: ну и, положим, здесь за окном появляется чудовище. Надо крикнуть так… (кричит). А если маньяк-убийца с огромным ножом – так (и она кричит). Такое поведение и является установлением нормальных соотношений между характером и личностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *